本文审稿:许琦彬，副主任医师，浙江省中西医结合医院眼科副主任
现代社会
无论工作还是生活
人们总是很难离开电子屏幕
时间一长眼睛就会感到特别疲惫甚至导致视力下降
为了避免出现这种情况很多人想起了广为流传的一句话看绿色可以保护视力
于是开始在自己的活动区域摆放各种各样的绿植手机和电脑屏保也设置成了绿色
可是这样做真的管用吗？绿色护眼的说法到底是怎么来的？
接下来就和大家好好聊聊这个问题
原来，绿色和保护视力并没有关系。
人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳，是因为长时间用眼，导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态，得不到放松。久而久之，还会形成近视。
也就是说，只要眼球睫状肌得不到放松，就算看再多的绿色，也无济于事，眼睛照样会感觉疲劳。
对此，有人会问了，那绿色保护视力的说法是怎么来的？
这是因为绿色不像其他颜色那么刺眼，会给人一种舒服的感觉。作为三原色之一，绿色光的波长在500-570nm之间，位于可见光谱的中心，人们也就更容易看见绿色。
所以看到绿色感觉舒适，是心理因素的作用，并不是真的护眼。养成良好的用眼习惯，严格控制用眼时间和距离，才是保护视力的上上策！
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